Klettern
Liebe Kletterer/innen,
„Klettern ist in“ und begeistert immer mehr Menschen. Mit unserem Kletterangebot wollen wir nicht nur junge Menschen, sondern Interessierte aller Altersklassen ansprechen. Weil es so gut ankommt, bieten wir auch in diesem Jahr, und das bereits zum fünften Mal, wieder ein offenes Kletter-Camp an. Weiterhin ist auch die Nachfrage nach unseren Ausbildungskursen in der Halle sowie am Fels nach wie vor groß, und wir hoffen, dieser mit unserem Programm gerecht zu werden.
Für alle, die noch nicht wissen, ob ihnen Klettern Spaß macht, bieten wir nach Absprache ein sogenanntes „Schnupperklettern“ an. Auskunft bei Werner Görgen, TR B – Alpinklettern.
E-Mail: werner.goergen@dav-landau.de.
Zu den Monatskletterterminen bittet wir um Anmeldung beim jeweiligen Fachübungsleiter.
Kletterangebot
Rindsberg Westpfeiler
Sonniger Fels mit breitem sandigen Wandfuß. Optimal für den November und in der Felsgruppe der „Liebling“. Da es in der Weihnachtszeit ist, gibt es zusätzlich einen heißen Punsch (ohne Alkohol).
Stützpunkt
Wir treffen uns um 9:15 Uhr auf dem Parkplatz der DAV-Geschäftsstelle (Alfred-Nobel-Platz 1) in Landau. Von dort an geht es gemeinsam weiter und wir kehren gemeinsam zurück. Wir geben bei der Anmeldung bekannt wann wir voraussichtlich zurück sind.
Anforderungen
Du brauchst eigene Kletterschuhe und ein wenig Erfahrung mindestens in Kletterrouten in der Kletterhalle. Auch musst Du DAV-Mitglied sein. Nimm an Ausrüstung mit, was Du hast. Wenn Dir etwas fehlt gib uns vorher die Info, damit wir für Dich etwas reservieren können. Brauchen wirst Du, neben den Kletterschuhen, einen Gurt, Helm, Grigi mit Karabiner, Verpflegung für den Tag und an den Tag angepasste Kleidung.
Teilnehmerzahl
Mindestteilnehmeranzahl: 4 Personen
Vorbesprechung
Eine Vorbesprechung findet nicht statt.
Teilnehmergebühr
keine TN-Gebühr
Anmeldung
bis 1 Woche vor Beginn der jeweiligen Veranstaltung bei christian.adam@dav-landau.de. Wenn Du nicht in einer unserer Jugendgruppen bist, verrate uns was du schon für Klettererfahrung hast. Da wir Fahrgemeinschaften bilden – vielleicht mag jemand der Eltern uns hierbei unterstützen? Dann kommen Material und Teilnehmer noch besser an den Fels.
Tourenführer
Christian Adam christian.adam@dav-landau.de
Co-Tourenführer
Angela Kolb (Jugendleiterin) angela.kolb@dav-landau.de
David Holderle (Jugendleiter) david.holderle@dav-landau.de
Über die Wintermonate November bis Februar treffen wir uns zum Klettern.
Voraussetzung ist selbständiges Klettern und Sichern.
An diesen Tagen können Familien, die mit ihren Kindern erste Erfahrungen im Klettern machen möchten, sich zu einem Schnupperklettern anmelden.
Für die Teilnahme am Klettern bitten wir um Anmeldung:
elfriede.herrmann@dav-landau.de, oder
thorsten.wien@dav-landau.de
Eventuelle Terminänderungen oder Änderung des Veranstaltungsorts werden über den Emailverteiler der Familiengruppe kommuniziert, bzw. werden aktuell auf der Homepage im Kalender bekannt gegeben.
Lauterschwaner Rappenfels – Treffpunkt 11 Uhr am Fels (Glühwein & Lagerfeuer)
Eine Voranmeldung bei den Tourenführern ist dringend erforderlich!
Erfolgreiches DAV-Angebot seit acht Jahren! Das Konzept wurde von Jahr zu Jahr verbessert und mit folgenden Inhalten verfeinert: Kletter-Ziele setzen, erarbeiten und erfolgreich realisieren! Netzwerke bilden und im Team Erfolge feiern. Kompetente Coaches und Trainer geben Dir theoretischen Input, setzen Impulse für Deine Motivation und zum angstfreien Klettern. Du lernst Deine Schwächen und Stärken kennen, – und Vieles mehr…
| Termin | Kick-off am 12.Januar 23, 18:00 Uhr (Freitag, DAV-Hallenbonus); wöchentliche Folgetermine werden vereinbart. Ab Mitte März finden die Outdoor-Meetings am Wochenende statt. Insgesamt ca. 13 Termine |
| Stützpunkt | Winter: im Fitz Rocks Landau; Frühjahr: Pfalz-Sandstein |
| Inhalte des Workshops | * Ist-Analyse (Erkennen von Schwächen, Stärken), Ziele setzen, Trainingsplan erarbeiten (wann, wie, wo, was) * richtig Sichern mit Halbautomaten * Stürzen in der Halle * Psyche (klettern an der Leistungsgrenze, Stress erkennen, Sturzangst, Atmung) * Taktik (Vorstieg, Ausbouldern, Ruhepositionen, Tempo) * richtiges Aufwärmen * ökonomisches Bewegen, * kreative Kletterspiele * Blockier-Übungen, Fingerkraft-Übungen * Vorstiegskurs im Freien mit Technikübungen * Mobile Sicherungen legen, Stürzen im Freien * Standplatz-Bau und Sichern in MSL-Touren ! Alle Hallen-Termine und Outdoor-Meetings finden mit der gesamten Gruppe mit Trainer und Co-Trainer statt.Bei Bedarf biete ich für die ambitionierten Teilnehmer ein individuelles Training in Klein-Gruppen an (Vorstieg in „gepinkten“ Routen). |
| Anforderungen | Vorstiegs-Sicherheit im UIAA-Grad: 5+ in der Halle, 4+ am Pfalz-Sandstein. |
| Teilnehmer | max. 12 Personen |
| TN-Gebühr | 80,00 Euro – Hinzu kommen die Kosten für den Halleneintritt. |
| Anmeldung | bis 08.01.2024 über www.dav-landau.de |
| Tourenführer | FRED Gosert (Trainer C Bergsteigen) Tel.: 0176 105410 89 – Mail: fred.gosert@dav-landau.de Co-Trainer: Jonas Rasch (Trainer C Sportklettern) und weitere Trainer |
Anmeldung
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| Termin | Kick-off am 12.Januar 2024, 18:00 Uhr (Freitag, DAV-Hallenbonus) Wöchentliche Folgetermine werden vereinbart. (Voraussichtlich 12 Termine) |
| Stützpunkt | Fitz Rocks Landau Nach Absprache: Steil Karlsruhe bzw. am Felsen |
| Beschreibung | Kraft alleine bringt uns im Klettern und Bouldern meistens nicht an das gewünschte Ziel. Das optimale Zusammenspiel aus taktischen, konditionellen, psychischen und technischen Fähigkeiten ermöglicht uns, das volle Leistungspotenzial abzurufen. Der Kurs findet parallel zum “Workshop für Sportkletterer” statt und bietet leistungsorientierten Kletter*innen eine erweitere Trainingsmöglichkeit, zusammen im Team, an. Nach dem Motto: Alleine sind wir stark, zusammen unschlagbar. Je nach Auslastung ist auch ein Wechsel in den Einsteigerkurs möglich. Wichtig: Es handelt sich um keinen reinen Kletterkurs. Bouldern steht ebenso im Focus.
Inhalte des Workshops: – Sturzangst – Dynamisches Sichern – Kletter- und Bouldertechnik verbessern – Bouldern – Fußtechniken – Bewegungsrepertoire erweitern (eindrehen, dynamisch klettern) – Klettern in Überhängen – Trainingsplanung – Maximalkraft-Training – Training-Tools – Ausgleichstraining – Projektieren von Routen an der Leistungsgrenze – Strategien um am Limit zu Klettern & Bouldern |
| Anforderungen | Vorstiegs-Sicherheit im UIAA-Grad: 6+ / 7 in der Halle (am Tag des Kursbeginns) |
| Teilnehmerzahl | max. 6 Personen |
| Vorbesprechung | Eine Vorbesprechung findet nicht statt. |
| Teilnehmergebühr | 80,00 Euro – Hinzu kommen die Kosten für den Halleneintritt. |
| Anmeldung | bis 08.01.2024 über www.dav-landau.de |
| Tourenführer | Thorsten Wien (Trainer C Sportklettern) thorsten.wien@dav-landau.de Marvin Glogowsky (Trainer C Bergsteigen) marvin.glogowsky@dav-landau.de |
Anmeldung
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| Termin | 27.01.2024 und 28.01.2024 jeweils von 10-13 Uhr |
| Stützpunkt | FitzRocks – Die Kletterarena in Landau |
| Beschreibung | Einführung ins Toprope-Klettern (toprope) Gurt anlegen; Knoten lernen; Partnercheck; Sichern; Kletterkommandos; – weitere Inhalte, wie z.B. sicherheitsrelevante Aspekte bei großen Gewichtsunterschieden. |
| Anforderungen | Kletter-Equipment mitbringen, ggfls. können Kletterschuhe, Gurte und Sicherungsgeräte in der Halle eigenverantwortlich geliehen werden |
| Teilnehmerzahl | Max. 6 Personen |
| Vorbesprechung | Eine Vorbesprechung findet nicht statt. |
| Teilnehmergebühr | Eintritt und Kosten für Leihmaterial sind selbst zu tragen |
| Anmeldung | Bis 20.01.2024 über www.dav-landau.de |
| Tourenführer | Margret Zimmermann (Kletterbetreuerin 2022) Fon: Mobilnummer 0174 1371381 margret.zimmermann@dav-landau.de |
Anmeldung
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Anfängerkurs
| Termin | 02.03.-03.03.24 jeweils von 10-13 Uhr |
| Stützpunkt | Ort: Kletterhalle Landau |
| Beschreibung | Kurs: Einführung ins Vorstiegs-Klettern in der Halle – Lehrinhalte gemäß Kletterbroschüre für den Kletterschein Vorstieg in der Halle Ausbildungsinhalte: Sicherungsgerät richtig bedienen; Verhalten beim Sichern, Klettern im Vorstieg, weiches Sichern und Halten von Stürzen, Verhalten beim Sturz |
| Anforderungen | Fortgeschrittene Kletterer (sicheres Toprope-Klettern) bzw. Topropekurs vom Januar Kletterschuhe und weiteres Zubehör kann in der Halle eigenverantwortlich geliehen werden |
| Teilnehmerzahl | Max. 6 Personen |
| Vorbesprechung | Eine Vorbesprechung findet nicht statt. |
| Teilnehmergebühr | Eintritt und die Kosten für evtl. Leihmaterial sind selbst zu tragen |
| Anmeldung | Bis 23.02.2024 über www.dav-landau.de |
| Tourenführer | Margret Zimmermann (Kletterbetreuerin 2022) Fon: 0174 1371381 Mail: margret.zimmermann@dav-landau.de |
Anmeldung
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